Méditation guidée sur le thème de l'Ancrage.

Rééquilibrage du Chakra racine, exercices de respiration, visualisation d'un arbre, découverte de son animal totem et bulle de protection.

Méditation guidée pour réequilibrer ses chakras.

Cette méditation guidée est faite en whispering (chuchotement) avec la technique de l'ASMR. Le but est de vous aider à vous détendre et aussi d'équilibrer vos énergies pour que vous vous sentiez plus centrer.

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